ダイエット中!?美味しいお料理三昧の旅①

こんばんは。高血圧に悩む早瀬です。

健康診断を行ったところ、血圧が199とでてしまいました。

ナースさんにすごく心配されてしまいました。

精密検査の結果はまだわかりませんが

さあ、今まで目をそらしてきたダイエットの始まりです。

標準体重になろうと思い立ち、どんなダイエットをしようと考えていたところ

恋人のお誕生日がなんと10月の中盤にあり、

私たちが大好きなビュッフェの予約をしてしまっておりました。

こちらは何としてでも行きたい!ということでとりあえず4キロ痩せてから

思いっきり食べよう作戦を始めました。

まず4キロ痩せるために、今までご飯が大好きで2杯は必ず食べていましたが、

こちらをなしにして豆腐を食べるようにしました。

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このごま坦々豆乳とうふ鍋、豆腐すごくおいしいんです!もうこの豆腐の虜になりました。

飲み物のカロリーは計算していないのですが、毎食500カロリーに抑えた結果

1週間で3キロ、2週間で通算4キロ痩せました!!

いままでいかに食べ過ぎだったかということですね。

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北海道でこんな紆余曲折を経て

ビュッフェにそなえることにしました。

②へつづく

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